Les barres de céréales faites maison

Ingrédients

- Pour 16 petites barres :
- 50g de fruits secs (raisins, abricots, cranberries...)
- 150g de flocons (avoine, 5 céréales...)
- 50g d'oléagineux non salés (amandes, noix...)
- 130g de liant (miel, sirop d'agave...)
- 70g de petites graines (lin, tournesol, pignons de pin...)

Préparation

1/ Préchauffe ton four à 160°C (th. 5).

2/ Mélange tous les ingrédients en terminant par le liant afin d’obtenir un mélange homogène.

3/ Étale ce mélange sur une plaque munie d’un papier cuisson en donnant un peu d’épaisseur.

4/ Enfourne environ 20 min (selon le four).

5/ Découpe les barres selon ton envie et conserve-les dans une boîte hermétique.

Et voilà, te voilà paré(e) pour un délicieux goûter ! Tu peux même ajouter des petites pépites de chocolat pour plus de gourmandise 😉

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